https://www.bewell-shop.eu https://www.bewell-shop.eu/comment-rester-motive-apres-le-body-balance-journey Le Body Balance Journey étant maintenant terminé, vous avez prouvé ce que vous pouvez réaliser. Félicitez-vous donc pour tout le travail que vous avez déjà accompli. Vous avez adopté des habitudes plus saines, équilibré votre corps et commencé à vous sentir plus en forme, mais voici la grande question : Comment continuer à progresser ? <div data-rss-type="text"> <h3> <span> <span> Comment rester motivé après </span> </span> </h3> <h3> <span> <span>  </span> le Body Balance Journey </span> </h3> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Header-How-to-Stop-Counting-Calories_01-2025_EU-ENG_v01-1080x617.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Le Body Balance Journey étant maintenant terminé, vous avez prouvé ce que vous pouvez réaliser. Félicitez-vous donc pour tout le travail que vous avez déjà accompli. </span> </p> <p> <span> Vous avez adopté des habitudes plus saines, équilibré votre corps et commencé à vous sentir plus en forme, mais voici la grande question : Comment continuer à progresser ? </span> </p> <p> <span> La réponse : passez à la phase de maintenance du Body Balance System… à moins que vous ne souhaitiez continuer au même rythme qu’actuellement. </span> </p> <p> <span> Dans la phase de maintenance, vous vous concentrerez sur l’écoute de votre corps. Voici quatre étapes à suivre pour passer du mode transformation au mode épanouissement d’une manière qui vous semble naturelle, durable et libératrice. </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <strong> Étape 1 : Privilégier les aliments complets pour maintenir une bonne santé </strong> </h2> <p> <span> La liste des aliments approuvés du Body Balance System est votre meilleure amie. </span> </p> <p> <span> Les aliments complets, tels que les protéines maigres, les légumes frais, les fruits et les graisses saines, vous aident naturellement à maintenir vos objectifs corporels. Ils sont riches en nutriments, rassasiants et beaucoup moins susceptibles de provoquer des fringales. </span> </p> <p> <span> Voici pourquoi cela fonctionne : </span> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <ul> <li> <strong> Moins d’aliments transformés, moins de fringales : Les aliments complets maintiennent votre glycémie à un niveau stable, ce qui réduit les moments où vous vous dites « J’ai besoin d’un en-cas maintenant ». C’est incroayble de constater à quel point vous n’avez plus envie de grignoter des aliments malsains une fois que vous consommez des aliments complets. En revanche, les en-cas transformés reviennent à essayer de remplir un seau qui fuit : quelle que soit la quantité que vous mangez, vous vous sentirez toujours insatisfait. </strong> </li> <li> <strong> Naturellement rassasiant : Il est prouvé que les légumes riches en fibres, les protéines maigres et les graisses saines vous rassasient plus longtemps, ce qui vous permet de vous arrêter plus facilement lorsque vous êtes rassasié. Ce qui est également formidable avec les aliments complets, c’est que vous pouvez en manger PLUS, et non pas moins. Imaginez le nombre de fraises que vous pourriez manger et qui équivaudraient au volume d’un biscuit. </strong> </li> <li> <strong> Un meilleur équilibre : Les aliments complets nourrissent votre corps et favorisent l’équilibre que vous travaillez si dur à atteindre. Grâce aux vitamines, aux minéraux et aux antioxydants qu’ils contiennent, les vrais aliments alimentent votre corps et votre mental, et pas seulement votre appétit. </strong> </li> </ul> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Vous connaissez probablement les aliments et les portions que vous consommez habituellement pour atteindre vos objectifs nutritionnels. À présent, vous pouvez probablement estimer la taille des portions avec une précision raisonnable. Si vous êtes prêt, commencez à faire confiance à votre instinct pour portionner vos repas. Les produits tels que les œufs sont souvent préportionnés, ce qui simplifie encore la tâche. </span> </p> <p> <span> N’oubliez pas que si vous êtes à l’écoute de vos signaux de faim et de satiété, de légères variations dans les portions, que vous preniez un peu plus ou un peu moins, ne feront pas de différence significative. Votre corps ajuste naturellement votre appétit et votre satiété pour répondre à vos besoins énergétiques au fil du temps. En règle générale, une portion de la taille de la paume de la main est un bon point de départ. </span> <span> <br/> </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-HYDRATION-Transformation-Ambassadors-Tips_11-2024_EU-ENG_v03.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Mesure à prendre : </strong> <span>   </span> <span> Garnissez votre cuisine de produits de base approuvés par le Système pour faire de l’alimentation saine votre nouvelle norme. Veillez également à ce que les en-cas industriels tentants soient hors de vue. Si votre réfrigérateur et votre garde-manger sont des trésors d’aliments complets, vous n’aurez pas à faire preuve de volonté pour faire des choix sains. </span> <span> ue et l’épuisement grâce à la vitamine B12 et pour soutenir le métabolisme énergétique grâce à la niacine. <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <strong> Étape 2 : Se concentrer sur la vision dans son ensemble </strong> </h2> <p> <span> Le maintien ne consiste pas seulement à garder la balance stable, il s’agit d’adopter un mode de vie équilibré et sain qui permet de se sentir bien tous les jours. Posez-vous la question : </span> </p> <ul> <li> <span> Comment je me sens après les repas ? Énergique ou léthargique ? </span> </li> <li> <span> Est-ce que je bouge mon corps d’une manière qui me plaît ? </span> </li> <li> <span> Est-ce que je me donne de la grâce les jours où tout n’est pas parfait ? </span> </li> </ul> <p> <span> N’oubliez pas que la santé est une richesse. </span> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <strong> Étape 3 : Maintenir ce qui fonctionne </strong> </h2> <p> <span> Les habitudes que vous avez prises au cours de votre parcours n’ont pas besoin d’être abandonnées. Conservez ce qui fonctionne pour vous et ajustez-les au besoin. Par exemple : </span> </p> <ul> <li> <strong> Continuez à préparer vos repas </strong> <strong> :  </strong> <span> Le fait de consacrer un peu de temps à la préparation de vos repas sains préférés vous évitera beaucoup de stress par la suite. Cela change la donne pour rester sur la bonne voie. </span> </li> <li> <strong> Restez actif </strong> <strong> :  </strong> <span> Qu’il s’agisse de marcher, de faire du yoga ou d’aller à la salle de sport, trouvez ou poursuivez des activités que vous aimez et intégrez-les à votre routine. </span> </li> <li> <strong> Hydratez-vous, hydratez-vous, hydratez-vous </strong> <strong> :  </strong> <span> Buvez de l’eau tout au long de la journée : votre corps vous en remerciera. </span> <span> <br/> </span> </li> </ul> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <strong> Étape 4 : Être indulgent envers soi-même </strong> </h2> <p> <span> La perfection n’est pas l’objectif. C’est la  </span> <strong> régularité </strong> <span> <span>  qui l’est </span> </span> <span> : </span> <span> <br/> </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-HEALTHY-SNACKS-Transformation-Ambassadors-Tips_11-2024_EU-ENG_v03.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <br/> </h2> <h2> <br/> </h2> <p> <span> Il y aura des jours où vous mangerez une pizza ou sauterez une séance d’entraînement, et c’est normal. Tout ce que vous mangez est un choix. Essayez de faire des choix qui favorisent votre santé et vos objectifs la plupart du temps, mais accordez-vous la liberté et la souplesse nécessaires pour faire d’autres choix. </span> </p> <p> <span> Le plus important est de reprendre vos habitudes saines sans culpabilité ni stress. Au fur et à mesure que vous ressentirez les bienfaits d’une alimentation plus riche en nutriments, vous vous rendrez compte que ce que vous voulez manger la plupart du temps, ce sont des aliments qui soutiennent votre corps. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <strong> Préparez-vous à écrire le prochain chapitre </strong> </h2> <p> <span> Au moment de conclure votre Body Balance Journey, prenez le temps de reconnaître le chemin parcouru. </span> </p> <p> <span> Vous avez fait le plus dur. Vous avez prouvé que vous pouviez y arriver. Maintenant, faites en sorte que cela dure. Car la meilleure version de votre vie ne fait que commencer. </span> <span> <br/> </span> </p> </div> Wed, 16 Apr 2025 16:37:58 GMT https://www.bewell-shop.eu/comment-rester-motive-apres-le-body-balance-journey thumbnail main image https://www.bewell-shop.eu/6-delicieux-mocktails-au-noni-pour-le-printemps <h3> <font> 6 délicieux mocktails au noni pour le printemps </font> </h3> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Header-TNJ-Spring-Mocktails_04-2025_EU-ENG_v01.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> Les longues journées sombres et froides de l’hiver sont enfin derrière nous et, si vous nous demandez notre avis, c’est quelque chose à célébrer. Mais comment célébrer ? <br/> <br/> Vous pourriez danser (bouger tous les jours fait partie du Body Balance System, après tout), vous pourriez prendre un bon livre et vous asseoir au soleil en profitant des rayons du soleil pour faire le plein de vitamine D, vous pourriez même écrire une chanson ou un poème si vous vous sentez d’humeur créative. Vous pourriez même faire toutes ces choses et vraiment célébrer le printemps comme il se doit ! <br/> <br/> Mais après avoir passé un peu de temps à célébrer le printemps, vous aurez probablement soif. Que faire ? Lorsque vous cherchez une façon fraîche et délicieuse d’apaiser votre soif et d’obtenir votre dose quotidienne de nutriments, d’antioxydants et d’adaptogènes, nous avons ce qu’il vous faut. <br/> <br/> Nous avons concocté six nouveaux mocktails, tous à base de Tahitian Noni® Original ! Que vous soyez à la recherche d’une boisson mélangée agréable ou d’une boisson légère et rafraîchissante avec un peu de pétillant, vous trouverez votre bonheur ci-dessous. <br/> <br/> Assurez-vous simplement de stocker du Tahitian Noni® avant de commencer : vous ne voudriez pas en manquer et ne pas pouvoir essayer ces six recettes ! </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <span> Peachy Keen </span> </h3> </div> <div data-rss-type="text"> <ul> <li> <span> 30 ml de Tahitian Noni® Original </span> </li> <li> <span> 65 ml de purée de pêche </span> </li> <li> <span> 25 ml de jus de citron vert </span> </li> </ul> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Mélanger tous les ingrédients avec de la glace. Filtrer et verser dans un verre, puis servir avec un morceau de citron vert. </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <strong> Cherry Crush </strong> </h3> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/Cherry-Crush-1-1024x1024.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <br/> </p> <ul> <li> <span> 30 ml de Tahitian Noni® Original </span> </li> <li> <span> 60 ml de jus de cerise </span> </li> <li> <span> 60 ml de jus de pamplemousse </span> </li> <li> <span> Glace </span> </li> </ul> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <p> <span> Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et bien mélanger. Verser et servir. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <strong> Sunny Side Sipper </strong> </h3> </div> <div data-rss-type="text"> <ul> <li> <span> 30 ml de Tahitian Noni® Original </span> </li> <li> <span> 100 ml d’eau de coco </span> </li> <li> <span> 70 ml de soda </span> </li> <li> <span> 35 ml de jus d’orange </span> <span> <span>  </span> </span> </li> </ul> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Mettre tous les ingrédients dans un grand verre avec de la glace. Remuer pour incorporer. </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <strong> Pear-a-Dise </strong> </h3> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <ul> <li> <span> 30 ml de Tahitian Noni® Original </span> </li> <li> <span> 75 ml de purée de poire </span> </li> <li> <span> 75 ml de jus de pomme </span> </li> <li> <span> Glace </span> </li> <li> <span> Cannelle râpée, pour la garniture </span> </li> </ul> <p> <br/> </p> <p> <span> Mettre tous les ingrédients (sauf la glace) dans un mixeur et bien mélanger. Verser et garnir de cannelle râpée. </span> </p> <p> <br/> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/Pear-a-dise-1-1024x1024.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <strong> Berry Nice to Mint You </strong> </h3> </div> <div data-rss-type="text"> <ul> <li> <span> 30 ml de Tahitian Noni® Original </span> </li> <li> <span> 45 ml de jus de myrtille </span> </li> <li> <span> 45 ml de purée de fraise </span> </li> <li> <span> Feuilles de menthe </span> <span> <span>  </span> </span> </li> </ul> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Ajouter les feuilles de menthe et le Tahitian Noni® Original dans un grand verre. Écraser les feuilles, puis ajouter les autres ingrédients. Ajouter de la glace et remuer pour incorporer. </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <strong> Mango With the Flow </strong> </h3> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/Mango-With-The-Flow-1-1-1024x1024.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <br/> </p> <ul> <li> <span> 30 ml de Tahitian Noni® Original </span> </li> <li> <span> 60 ml de nectar de mangue </span> </li> <li> <span> 60 ml de purée d’avocat </span> </li> </ul> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <p> <span> Verser tous les ingrédients dans un shaker avec de la glace. Bien agiter. Filtrer et verser dans un verre pour servir. (Peut également être servi avec la glace, si désiré.) </span> </p> <p> <br/> </p> </div> Wed, 16 Apr 2025 16:26:41 GMT https://www.bewell-shop.eu/6-delicieux-mocktails-au-noni-pour-le-printemps thumbnail main image https://www.bewell-shop.eu/surmonter-la-frenesie-des-fetes-de-fin-dannee-avec-les-produits-partner-co Nous vous souhaitons un joyeux … tout ! Mais soyons réalistes, les fêtes de fin d’année sont parfois plus chaotiques que joyeuses. Entre la frénésie des fêtes et les listes interminables de choses à faire, la magie de la saison peut se transformer en marathon. Pour vous aider à vous épanouir, nous avons créé le guide ultime du bien-être avec des produits qui peuvent vous aider à traverser cette période de fêtes. <div data-rss-type="text"> <h3> <span> SURMONTER LA FRÉNÉSIE DES FÊTES DE FIN D’ANNÉE AVEC LES PRODUITS PARTNER.CO </span> </h3> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Header-Holiday-Wellness-Guide_12-2024_EU-ENG_v01.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Nous vous souhaitons un joyeux … tout ! Mais soyons réalistes, les fêtes de fin d’année sont parfois plus chaotiques que joyeuses. </span> </p> <p> <span> Entre la frénésie des fêtes et les listes interminables de choses à faire, la magie de la saison peut se transformer en marathon. Pour vous aider à vous épanouir, nous avons créé le guide ultime du bien-être avec des produits qui peuvent vous aider à traverser cette période de fêtes. </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-IMMUNE-SUPPORT-Holiday-Wellness-Guide_12-2024_EU-ENG_v01.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <h1> <strong> Soutien pour les voyages et les rassemblements </strong> </h1> <p> <span> Les rassemblements et câlins de fin d’année font en général plaisir, mais ils peuvent aussi entraîner des reniflements indésirables. Restez en bonne santé avec : </span> </p> <p> <br/> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <ul> <li> <a href="/les-produits/boutique/TAHITIAN-NONI-c121068585"> <strong> Tahitian Noni </strong> ^{<strong> ® </strong>} <strong> Original </strong> </a> <a href="https://partner.co/shop/product/tahitian-noni-original" target="_blank"> <strong>   </strong> </a> <strong> : </strong> <span>  votre meilleur ami pour les fêtes grâce au noni, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. </span> </li> <li> <a href="/les-produits/boutique/MAGNICAL-D-p400563886"> <strong> Magnical-D </strong> ^{<strong> ™ </strong>} </a> <a href="https://partner.co/shop/product/nutrifii-rejuveniix" target="_blank"> ^{<strong>   </strong>} </a> <strong> : </strong> <span>  avec la vitamine D3 comme ingrédient clé, Magnical-D™ contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. </span> </li> <li> <a href="/les-produits/boutique/MOA-p400596012"> <strong> Moa </strong> ^{<strong> ® </strong>} </a> <a href="https://partner.co/shop/product/tahitian-noni-original" target="_blank"> ^{<strong>   </strong>} </a> <strong> : </strong> <span>  chaque sachet de ce super mélange nutritionnel soutient votre système immunitaire grâce à 36 des ingrédients pour la santé les plus puissants au monde, dont Mycofusion™. </span> </li> <li> <a href="/les-produits/boutique/VINALI-p400396382"> <strong> Vináli </strong> ^{<strong> ™ </strong>} </a> <a href="https://partner.co/shop/product/nutrifii-rejuveniix" target="_blank"> ^{<strong>   </strong>} </a> <strong> :  </strong> <span> cette formule riche en antioxydants contient de la vitamine C provenant d’aliments entiers pour soutenir le fonctionnement normal du système immunitaire. </span> </li> </ul> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h1> <strong> Un coup de pouce pour les journées chargées </strong> </h1> <p> <span> Lorsque vous savez que vous devez courir toute la journée, vous avez besoin de produits pour vous donner un coup de pouce ! Gardez le moral avec : </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-BOOST-FOR-BUSY-DAYS-Holiday-Wellness-Guide_12-2024_EU-ENG_v01.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <ul> <li> <a href="/les-produits/boutique/RENEW-p444847302"> <strong> Renew </strong> </a> <a href="https://partner.co/shop/product/nutrifii-renew" target="_blank"> <strong>   </strong> </a> <strong> : </strong> <span>  le </span> <span> s meilleures journées commencent avec Renew™. Il soutient votre métabolisme énergique grâce à la niacine et la réduction de la fatigue grâce à la vitamine B12 ! </span> </li> <li> <a href="/les-produits/boutique/ELITE-p400582845"> <strong> Elite </strong> ^{<strong> ™ </strong>} </a> <a href="https://partner.co/shop/product/nutrifii-rejuveniix" target="_blank"> ^{<strong>   </strong>} </a> <strong> : </strong> <span>  obtenez le coup de pouce dont vous avez besoin grâce à la vitamine C, qui contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement. </span> </li> <li> <a href="/les-produits/boutique/GIVING-GREENS-p400707862"> <strong> Giving Greens™ </strong> </a> <a href="https://partner.co/shop/product/slenderiiz-giving-greens" target="_blank"> <strong>   </strong> </a> <strong> : </strong> <span>  avec son mélange de légumes verts bourrés de vitamine C, qui contribue à réduire la fatigue et l’épuisement. </span> </li> <li> <a href="/les-produits/boutique/REJUVENIIX-p400514853"> <strong> Rejuveniix </strong> ^{<strong> ™ </strong>} </a> <a href="https://partner.co/shop/product/nutrifii-rejuveniix" target="_blank"> ^{<strong>   </strong>} </a> <strong> : </strong> <span> un produit fantastique qui contribue à augmenter la vigilance et à améliorer la concentration grâce à la caféine. </span> </li> <li> <a href="/les-produits/boutique/OPTIMAL-V-p400563838"> <strong> Optimal-V </strong> ^{<strong> ™ </strong>} </a> <a href="https://partner.co/shop/product/nutrifii-optimal-v" target="_blank"> ^{<strong>   </strong>} </a> <strong> :  </strong> <span> comprend 17 vitamines différentes ainsi que de la thiamine qui contribue à un métabolisme normal produisant de l’énergie. </span> <span> <br/> </span> </li> </ul> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-WELLNESS-ALL-THE-WAY-Holiday-Wellness-Guide_12-2024_EU-ENG_v01.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <h1> <strong> Le bien-être à tous les niveaux </strong> </h1> <p> <span> Il est essentiel de se sentir au top à l’intérieur comme à l’extérieur pour profiter pleinement des joies de la saison. Améliorez votre bien-être général avec : </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <ul> <li> <a href="/les-produits/boutique/OPTIMALS-V&amp;M-p622696795"> <strong> Le Optimals </strong> </a> <strong>  : </strong> <strong>   </strong> <a href="/les-produits/boutique/OPTIMAL-V-p400563838"> <strong> Optimal-V™ </strong> </a> <span>  et  </span> <a href="/les-produits/boutique/OPTIMAL-M-p400527770"> <strong> Optimal-M™ </strong> </a> <span>  sont deux mélanges complets de vitamines, minéraux, antioxydants, phytonutriments et micronutriments, tous deux formulés pour votre santé quotidienne. </span> </li> <li> <a href="/les-produits/boutique/TAHITIAN-NONI-c121068585"> <strong> Tahitian Noni® Original </strong> </a> <a href="https://partner.co/shop/product/tahitian-noni-original" target="_blank"> <strong>   </strong> </a> <strong> :  </strong> <span> notre jus Tahitian Noni® est un incontournable quotidien grâce au noni, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. <br/> </span> </li> </ul> </div> <div data-rss-type="text"> <h1> <strong> Une bonne mine pour les fêtes </strong> </h1> <p> <span> Souriez ! Soyez à votre avantage sur les photos de famille grâce à : </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-HOLIDAY-GLOW-Holiday-Wellness-Guide_12-2024_EU-ENG_v01.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <ul> <li> <a href="/les-produits/boutique/TEMANA-NONI-c121069771"> <strong> TeMana </strong> ^{<strong> ® </strong>} <strong>  Noni + Collagène  </strong> </a> <a href="https://partner.co/shop/product/temana-noni-collagen" target="_blank"> <strong>   </strong> </a> <strong> : </strong> <span>  ce supplément premium favorise la formation de collagène grâce à la vitamine C et soutient le maintien de la peau, des ongles et des cheveux grâce au zinc. </span> </li> <li> <a href="/les-produits/boutique/BEAUTY-BOOST-p400708343"> <strong> Beauty Boost </strong> </a> <a href="/les-produits/boutique/BEAUTY-BOOST-p400708343"> ^{<strong> ™ </strong>} </a> <a href="https://partner.co/shop/product/emea-slenderiiz-beauty-boost" target="_blank"> ^{<strong>   </strong>} </a> <strong> : </strong> <span>  ce produit est idéal grâce à la biotine, qui contribue au maintien d’une peau et de cheveux normaux. </span> </li> <li> <a href="/les-produits/boutique/ELITE-p400582845"> <strong> Elite </strong> ^{<strong> ™ </strong>} </a> <a href="https://partner.co/shop/product/nutrifii-elite" target="_blank"> ^{<strong>   </strong>} </a> <strong> : </strong> <span>  cette « boisson rose » contient des ingrédients puissants, comme la vitamine C, qui favorise la santé de la peau et la formation de collagène. </span> </li> </ul> <p> <br/> </p> <p> <strong> 4 moyens simples de s’épanouir pendant les fêtes de fin d’année </strong> </p> <p> <br/> </p> <ol> <li> <strong> Choisissez vos produits : </strong> <span>  choisissez les produits Partner.Co qui vous permettront de vous sentir et d’avoir l’air joyeux tout au long de la saison. </span> </li> <li> <strong> Hydratez-vous : </strong> <span>  buvez beaucoup d’eau pour vous rafraîchir et conserver votre énergie. </span> </li> <li> <strong> Reposez-vous </strong> <span>  : un repos de qualité permet à votre corps de se ressourcer. </span> </li> <li> <strong> Libérez-vous de votre stress : </strong> <span>  si les listes de choses à faire vous ont donné l’impression d’être grincheux, il est temps de déstresser. </span> </li> </ol> <p> <br/> </p> <p> <span> Nous espérons que ces produits et conseils vous aideront à préparer les fêtes de fin d’année à la manière Partner.Co, afin de préserver votre santé et votre bonne humeur. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. </span> <span> <br/> </span> </p> </div> Fri, 13 Dec 2024 15:00:31 GMT https://www.bewell-shop.eu/surmonter-la-frenesie-des-fetes-de-fin-dannee-avec-les-produits-partner-co thumbnail main image https://www.bewell-shop.eu/restez-en-forme-pendant-les-fetes-conseils-et-choix-de-produits-pour-des-fetes-saines Les fêtes de fin d’année arrivent, et avec elles, de nombreuses tentations savoureuses. Mais nous avons ce qu’il vous faut : des conseils et des produits de bien-être étayés par la science qui vous aideront à profiter de chaque instant, sans aucun revers pendant les fêtes. <div data-rss-type="text"> <h3> <span> RESTEZ EN FORME PENDANT LES FÊTES : CONSEILS ET CHOIX DE PRODUITS POUR DES FÊTES SAINES </span> </h3> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Header-Body-Balance-Holiday-Tips_12-2024_EU-ENG_v01-1-1.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Les fêtes de fin d’année arrivent, et avec elles, de nombreuses tentations savoureuses. Mais nous avons ce qu’il vous faut : des conseils et des produits de bien-être étayés par la science qui vous aideront à profiter de chaque instant, sans aucun revers pendant les fêtes. </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-DN-DROPS-Body-Balance-Holiday-Tips_12-2024_EU-ENG_v02.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <strong> Savoir dire “Non aux fêtes” </strong> </h2> <p> <span> Vous arrive-t-il de dire “oui” à toutes les gourmandises des fêtes, même si votre cerveau et votre corps vous crient “non” ? Essayez ceci : Reprenez le contrôle en créant votre propre discours “Non aux fêtes”, qui vous aidera à dire “non”. </span> </p> <p> <br/> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Conseil :  </strong> <span> chaque fois que vous dites “non” à quelque chose que vous ne voulez pas vraiment, écrivez-le. À la fin de la saison, récompensez-vous d’être resté fidèle à vos objectifs ! Et pour couronner le tout, apprendre à dire “non” peut être le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire. </span> </p> <p> <strong> Produit pour vous aider :  </strong> <a href="/les-produits/boutique/GOUTTES-DAY-&amp;-NIGHT-guide-80-pages-offert-NOUVELLE-FORMULE*-p400701985"> <strong> Les gouttes Jour et Nuit. </strong> </a> <span>  Composé de deux mélanges uniques sous forme de gouttes à prendre avant les repas et avant d’aller dormir, ces compléments alimentaires apportent un soutien novateur à votre apport quotidien en nutriments. Sûres et efficaces, les gouttes s’intègrent facilement à votre mode de vie nomade, avec des résultats prouvés ! <span>  </span> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <strong> Le pouvoir d’une nuit reposante </strong> </h2> <p> <span> Je rattraperai mon sommeil plus tard ! Nous l’avons tous dit. Mais il s’avère que la recherche indique que ça ne fonctionne pas comme ça. Une étude publiée dans Current Biology a montré que le sommeil de rattrapage n’inversait pas les perturbations métaboliques causées par la perte de sommeil.¹ </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-RENEW-Body-Balance-Holiday-Tips_12-2024_EU-ENG_v03.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Conseil : </strong> <span>  éteignez les écrans au moins une heure avant de vous coucher, car la lumière bleue supprime la production de mélatonine par le cerveau, ce qui rend l’endormissement difficile pour de nombreuses personnes.² L’intégration de ce simple conseil dans votre routine peut contribuer à améliorer la qualité de votre repos et, par conséquent, le bon fonctionnement de votre métabolisme. </span> </p> <p> <strong> Produit pour vous aider :  </strong> <a href="/les-produits/boutique/RENEW-p444847302"> <strong> Renew. </strong> </a> <span>  Après une journée chargée, Renew peut vous aider. Il est formulé de manière experte pour aider à réduire la fatigue et l’épuisement grâce à la vitamine B12 et pour soutenir le métabolisme énergétique grâce à la niacine. <br/> </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-BB-Body-Balance-Holiday-Tips_12-2024_EU-ENG_v06.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <strong> Offrez-vous un effet glow-up </strong> </h2> <p> <span> C’est la saison des cadeaux, alors n’oubliez pas de vous faire plaisir. Donner à votre peau et à votre corps un peu de tendresse peut être juste le remontant dont vous avez besoin pour vous sentir en pleine forme. Non, vraiment. Il a été cliniquement prouvé que le fait de prendre soin de soi réduit le stress et accroît le bonheur!³ </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Conseil :  </strong> <span> offrez-vous une soirée spa, pensez à des gommages corporels à la menthe, à un bain moussant, à de la musique apaisante et à un diffuseur d’huiles essentielles avec un parfum de vacances qui vous donne l’impression d’être dans un pays lointain. C’est une excellente façon de déstresser ! </span> </p> <p> <strong> Produit pour vous aider :  </strong> <a href="/les-produits/boutique/BEAUTY-BOOST-p400708343"> <strong> Beauty Boost™ </strong> </a> <strong> .  </strong> <span> Les bienfaits pour la peau de Beauty Boost™ sont tous dus à la vitamine C, qui aide à soutenir le fonctionnement du système immunitaire, contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif et favorise la formation normale de collagène pour le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins et de la peau. <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <strong> Consommez du gingembre </strong> </h2> <p> <span> Nous aimons tous ces bonhommes de pain d’épices, mais si votre dose de gingembre pour les fêtes pouvait aussi stimuler votre bien-être ? </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-CULTURIIX-Body-Balance-Holiday-Tips_12-2024_EU-ENG_v02.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Conseil :  </strong> <span> Ajoutez du  </span> <strong> gingembre  </strong> <span> frais à vos en-cas ou smoothies, sirotez un thé au gingembre ou saupoudrez-en sur vos entrées. Il est excellent pour la digestion et présente de nombreux autres avantages.⁴ </span> </p> <p> <strong> Produit pour vous aider :  </strong> <a href="/les-produits/boutique/CULTURIIX-p400595547"> <strong> Culturiix®. </strong> </a> <strong>   </strong> <span> Tout comme le gingembre, les cultures vivantes sont vos meilleures alliées ! Culturiix® contient 15 souches différentes de cultures vivantes et 20 milliards de bonnes bactéries ! Prenez une gélule, 1 à 2 heures avant ou après le repas. <br/> </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-BODY-BALANCE-Body-Balance-Holiday-Tips_12-2024_EU-ENG_v02.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <strong> Préparez-vous pour le Body Balance Journey </strong> </h2> <p> <span> Le Body Balance Journey de Partner.Co commencera en 2025 pour vous aider à vous sentir bien mentalement et physiquement. Jusqu’au 31 décembre 2024, achetez les Gouttes Jour et Nuit Slenderiiz® ou l’un des coffrets exclusifs Body Balance pour accéder à du contenu exclusif qui vous aidera à atteindre vos objectifs ! </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Conseil : </strong> <span>  avant d’entamer le Body Balance Journey, réfléchissez à ce que vous voulez. Cherchez-vous à transformer votre corps ? Essayez-vous de vous sentir mieux mentalement ? Essayez-vous d’adopter des habitudes plus saines ? Quelles que soient vos raisons, écrivez-les maintenant afin d’être prêt à atteindre vos objectifs en janvier. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Vous pouvez y arriver. Vous le savez. Nous le savons. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> ¹ <a href="https://www.reanfoundation.org/can-you-catch-up-sleep-debt/#:~:text=One%20study%20in%20Current%20Biology,causing%20more%20damage%20than%20benefit." target="_blank"> REAN Foundation </a> ^<br/> ² <a href="https://www.sutterhealth.org/health/sleep/screens-and-your-sleep-the-impact-of-nighttime-use" target="_blank"> Sutter Health </a> ^{<br/> 3} <a href="https://www.snhu.edu/about-us/newsroom/health/what-is-self-care" target="_blank"> SNHU </a> ^{<br/> 4} <a href="https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/ginger-benefits#:~:text=Eating%20ginger%20can%20cut%20down,their%20numbers%20grow%20too%20high." target="_blank"> Johns Hopkins Medicine </a> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. </span> <span> <br/> </span> </p> </div> Tue, 10 Dec 2024 15:25:05 GMT https://www.bewell-shop.eu/restez-en-forme-pendant-les-fetes-conseils-et-choix-de-produits-pour-des-fetes-saines thumbnail main image https://www.bewell-shop.eu/cocktails-pour-les-fetes-de-fin-dannee-sans-culpabilite Le temps des fêtes étant presque arrivé, il est temps de commencer à planifier notre partie préférée : le menu ! Mocktails pour les fêtes de fin d’année Cette année, au lieu d’un lait de poule calorique, essayez de préparer ces cocktails sans culpabilité, en utilisant vos produits Partner.Co préférés. Avec tout ce qu’il y a de bon et rien de mauvais, ces mocktails seront à coup sûr très appréciés. <h3> <font> COCKTAILS POUR LES FÊTES DE FIN D’ANNÉE SANS CULPABILITÉ </font> </h3> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_HolidayMocktails_BLOG.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> Le temps des fêtes étant presque arrivé, il est temps de commencer à planifier notre partie préférée : le menu ! <div> <br/> </div> <div> <span> <b> <font> Mocktails pour les fêtes de fin d’année </font> </b> </span> </div> <div> Cette année, au lieu d’un lait de poule calorique, essayez de préparer ces cocktails sans culpabilité, en utilisant vos produits Partner.Co préférés. Avec tout ce qu’il y a de bon et rien de mauvais, ces mocktails seront à coup sûr très appréciés. </div> <div> <br/> </div> <div> <span> <font> <b> Tahitian Noni® Original </b> </font> </span> </div> <div> Ce superfruit, source de bien-être, mérite un verre super festif ! Portez un toast aux fêtes et à votre santé avec une dose d’antioxydants de raisin, d’adaptogènes, de nutriments et de phytonutriments qui préservent votre santé générale. Assurez-vous d’en avoir assez pour tout le monde. </div> </div> <h3> <font> Délice Giving Greens™ Matcha  </font> </h3> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_HolidayMocktails_Blog_Images-AI-gg-matcha-mixer.jpg" alt=""/> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-GIVING-GREENS-MATCHA-MIXER-INGREDIENTS-EXTRA-Holiday-Mocktails_12-2024_EU-ENG_v02.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Instructions : Préparer le matcha et le laisser refroidir. Ajouter le matcha, Giving Greens et la stévia (le cas échéant) dans un shaker avec des glaçons ou de la glace pilée. Bien agiter. Verser sur des glaçons. </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <strong> Éclat de cacao givré </strong> </h3> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_HolidayMocktails_Blog_Images-AI-frosted-cocoa-blast.jpg" alt=""/> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_Blog-Image-FROSTED-COCOA-BLAST-INGREDIENTS-EXTRA-Holiday-Mocktails_12-2024_EU-ENG_v02-1.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Instructions : Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et bien mélanger. Saupoudrer de sel de mer pour faire ressortir la riche saveur du chocolat. </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <strong> GLAÇONS ORIGINAUX </strong> </h3> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Vous voulez renforcer votre présentation ? Rendez vos glaçons originaux ! Il vous suffit de choisir les fruits, les herbes, les épices ou même les fleurs comestibles que vous voulez, et d’en placer un dans chaque section du bac à glaçons. Ajoutez de l’eau, mettez au congélateur et le tour est joué ! Ces glaçons sont parfaits pour toutes les boissons ci-dessus. </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Ingrédients à essayer : </span> </p> <ul> <li> <span> Canneberges </span> </li> <li> <span> Tranches de citron/citron vert </span> </li> <li> <span> Framboises </span> </li> <li> <span> Mûres </span> </li> </ul> <p> <br/> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <ul> <li> <span> Morceaux de bâton de cannelle </span> </li> <li> <span> Brins de romarin </span> </li> <li> <span> Brins de menthe </span> </li> </ul> <p> <br/> </p> </div> Fri, 06 Dec 2024 11:07:11 GMT https://www.bewell-shop.eu/cocktails-pour-les-fetes-de-fin-dannee-sans-culpabilite thumbnail main image https://www.bewell-shop.eu/savourez-des-tartes-de-saison-saines <div data-rss-type="text"> <h3> <span> SAVOUREZ DES TARTES DE SAISON SAINES </span> </h3> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_BLOG_HEADER_SLN_Pie-Season.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> La saison des tartes est officiellement lancée ! L’air est frais, les cuisines se réchauffent et nos saveurs préférées nous appellent. Mais pour ceux d’entre nous qui sont attentifs à leurs objectifs de bien-être, cela peut représenter un défi. Ne vous inquiétez pas ! Nous avons des recettes et des conseils approuvés par le Body Balance System pour vous aider à profiter de vos saveurs préférées tout en respectant vos objectifs de santé ! </span> </p> <p> <br/> </p> <h1> <strong> Qu’est-ce que le Body Balance System ? </strong> </h1> <h1> <strong> <span>  </span> </strong> </h1> <p> <span> Le Body Balance System est un programme qui a fait ses preuves pour vous aider à atteindre vos objectifs de poids mieux qu’en suivant un régime et en faisant de l’exercice uniquement*. Il s’agit d’un plan de vie facile à suivre, élaboré en partenariat avec des médecins, des scientifiques, des experts en bien-être et des athlètes, qui vise à transformer à la fois votre mental et votre corps. Retrouvez-le dans l’application Partner.Co Share™ dès aujourd’hui ! </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <strong> Une tranche de bien-être : Des recettes meilleures pour la santé </strong> </h3> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Avec le Body Balance System comme guide, savourer les saveurs de saison tout en restant sur la bonne voie est plus facile que jamais. </span> </p> <p> <span> Tout d’abord, une version plus saine d’un classique, une tarte sans croûte et sans gluten. Riche en purée de citrouille (une source naturelle de fibres et de vitamine A), cette recette apporte toutes les sensations des fêtes sans aucune culpabilité. Voici comment la préparer. </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <h2> <strong> Tarte à la citrouille sans croûte </strong> </h2> <p> <strong> Ingrédients : </strong> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/Crustless-Pumpkin-Pie.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <br/> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <ul> <li> <span> 3 gros œufs </span> </li> <li> <span> 250 g de purée de citrouille </span> </li> <li> <span> 170 g de miel brut </span> </li> <li> <span> 240 cl de lait d’amande </span> </li> <li> <span> 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille </span> </li> <li> <span> 1 cuillère à café de cannelle </span> </li> <li> <span> 1/2 cuillère à café de gingembre moulu </span> </li> <li> <span> 1/2 cuillère à café de clous de girofle moulus </span> </li> </ul> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Instructions : </strong> </p> <ol> <li> <span> Préchauffer le four à 175°C et graisser un moule à tarte en verre de 23 cm avec de l’huile de coco ou votre option préférée. </span> </li> <li> <span> Dans un saladier, mélanger les œufs, la purée de citrouille, le miel, le lait, la vanille et les épices jusqu’à obtenir un mélange homogène. </span> </li> <li> <span> Verser la garniture dans le moule à tarte et cuire au four pendant environ 45 minutes, ou jusqu’à ce que le centre se fige et qu’un cure-dent en ressorte propre. </span> </li> <li> <span> Laisser refroidir avant de servir pour une texture et une saveur optimales. </span> </li> </ol> <p> <span> Retrouvez la recette complète  </span> <a href="https://www.inspiredhousewife.com/healthy-crustless-pumpkin-pie/" target="_blank"> ici </a> <span> . </span> </p> <p> <br/> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h2> <strong> Tarte mousseline au chocolat sans cuisson </strong> </h2> <p> <span> Pour les amateurs de chocolat qui ont envie de quelque chose de riche et de crémeux, cette tarte offre tout ce qu’il faut pour se faire plaisir, mais avec une touche saine. Fabriquée avec des ingrédients d’origine végétale, elle offre une expérience décadente qui est à la fois rassasiante et pleine de nutriments. </span> </p> <p> <strong> Ingrédients de la croûte : </strong> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <br/> </p> <ul> <li> <span> 160 g de flocons d’avoine </span> </li> <li> <span> 125 g de  </span> <a href="https://detoxinista.com/make-date-paste-healthy-sugar-substitute/" target="_blank"> pâte de dattes </a> </li> <li> <span> 35 g de noix de cajou crues </span> </li> <li> <span> 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré </span> </li> <li> <span> 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues </span> </li> <li> <span> 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille pure </span> </li> </ul> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/No-Bake-Chocolate-Mousse-Pie.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Ingrédients pour la garniture : </strong> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <ul> <li> <span> 600 g de cubes de courge de 2,5 cm (cuits à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient tendres) </span> </li> <li> <span> 50 g de cacao en poudre non sucré </span> </li> <li> <span> 300 g de pâte de dattes <br/> </span> </li> </ul> </div> <div data-rss-type="text"> <ul> <li> <span> 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille pure </span> </li> <li> <span> 1½ cuillère à café de tahini </span> </li> <li> <span> des fraises ou framboises fraîches (pour décorer) <br/> </span> </li> </ul> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Instructions : </strong> </p> <ol> <li> <span> Préparer la croûte : Dans un robot de cuisine, mélanger les flocons d’avoine, la pâte de dattes et les noix de cajou ; mélanger plusieurs fois pour fractionner le mélange. Ajouter la poudre de cacao, les graines de lin et la vanille. Travailler jusqu’à ce que la pâte devienne friable. (Ce n’est pas grave si la pâte ne se lie pas complètement ; ne pas ajouter d’eau.) Transférer dans un moule à tarte à fond amovible. Répartir le mélange dans le fond et sur les côtés du moule. </span> </li> <li> <span> Préparer la garniture : Cuire la courge à la vapeur dans un insert de cuisson à la vapeur placé au-dessus de l’eau bouillante, couvert, jusqu’à ce qu’elle soit tendre lorsqu’on la pique avec une fourchette (environ 20 minutes). Retirer du cuiseur à vapeur ; transférer dans un bol pour refroidir. Dans un mixeur, mélanger la courge, la poudre de cacao, la pâte de dattes, la vanille et le tahini ; mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et crémeuse. </span> </li> <li> <span> Verser la garniture dans le moule à tarte. Réfrigérer toute la nuit, ou au moins 4 heures, avec un couvercle. </span> </li> <li> <span> Garnir de baies au moment de servir. </span> </li> </ol> <p> <span> Retrouvez la recette complète  </span> <a href="https://www.forksoverknives.com/recipes/vegan-desserts/vegan-mousse-pie-no-bake-chocolaty-goodness/" target="_blank"> ici </a> <span> . </span> </p> <p> <br/> </p> <h1> <strong> D’autres options saines avec des airs de tarte </strong> </h1> <h1> <br/> </h1> <p> <span> Vous voulez toute la saveur d’une tarte sans avoir à en faire une ? Ces deux recettes sont faites pour vous. </span> </p> <ul> <li> <a href="https://mimiesdelicacies.com/apple-compote/" target="_blank"> <strong> Compote de pommes aux épices </strong> </a> <span>  : Faire revenir des pommes avec le jus de deux oranges et une pincée de cannelle pour obtenir un dessert naturellement sucré et riche en fibres, qui est parfait tel quel ou sur du yaourt. </span> </li> <li> <a href="https://yaykosher.com/baked-pears-with-cinnamon/" target="_blank"> <strong> Tranches de poires chaudes à la cannelle </strong> </a> <strong>  : </strong> <span> <span> Couper des poires fraîches en tranches, les saupoudrer d’une pincée de cannelle et les faire cuire au four jusqu’à ce qu’elles soient tendres pour obtenir un dessert qui se marie à merveille avec une tasse de tisane. </span> </span> </li> </ul> <p> <span> Vous voyez ? La saison des tartes ne signifie pas que vous devez faire une pause dans vos objectifs de bien-être. Vous pouvez profiter de toutes les saveurs douillettes de l’automne tout en restant fidèle à ce qui vous fait le plus de bien. </span> </p> <h1> <strong> 5 conseils pour rester équilibré </strong> </h1> <p> <span> Voici quelques conseils qui vous permettront de vous sentir au mieux de votre forme tout au long de la saison. </span> </p> <ol> <li> <strong> Planifiez à l’avance :  </strong> <span> Examinez votre horaire de vacances et essayez de planifier vos repas en adoptant une approche équilibrée afin d’éviter les excès. Des choix simples, comme un dîner plus léger lorsque vous savez que vous vous permettrez de vous régaler un peu plus tard, peuvent vous aider à garder l’équilibre. </span> </li> <li> <strong> Privilégiez les aliments entiers biologiques et saisonniers :  </strong> <span> L’automne regorge de produits délicieux et nourrissants comme le potiron, la courge, les pommes et les canneberges, qui favorisent tous l’énergie, l’immunité et la digestion. Ajoutez-y des légumes rôtis, des salades copieuses et des thés épicés. </span> </li> <li> <strong> Donnez une touche saine aux classiques :  </strong> <span> Si vous êtes l’hôte d’une réception ou si vous y assistez, apportez une option « bien-être », comme la tarte au potiron sans croûte ou une sauce aux canneberges fraîche préparée avec du zeste d’orange et une touche de miel au lieu de sucre. </span> </li> <li> <strong> Hydratez-vous :  </strong> <span> Buvez 240 ml d’eau purifiée, 8 à 10 fois par jour. L’apport d’eau purifiée à votre corps aide à éliminer les toxines lorsque vous brûlez vos réserves de graisse. </span> </li> <li> <strong> Limitez les fringales et soutenez votre transformation :  </strong> <span> Abordez les fêtes de fin d’année avec les Gouttes Slenderiiz®, le duo parfait pour soutenir vos efforts de transformation. </span> </li> </ol> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Nous vous souhaitons des fêtes de fin d’année joyeuses et saines ! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> *Dans une étude, les sujets qui ont suivi le programme ont observé une plus grande transformation par rapport aux sujets qui n’ont pas suivi le programme. Tous les participants ont limité leur apport calorique quotidien. </span> </p> <p> <span> Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Thu, 05 Dec 2024 11:31:03 GMT https://www.bewell-shop.eu/savourez-des-tartes-de-saison-saines thumbnail main image https://www.bewell-shop.eu/vinali-cellulite-un-examen-complet-de-ses-caracteristiques Que sont les iridoïdes ? Les iridoïdes sont des composés présents dans les plantes, qui jouent un rôle crucial dans leurs mécanismes de défense contre les menaces environnementales telles que les insectes et les maladies. L’une des sources uniques de ces composés est le fruit du noni de Tahiti, qui pousse exclusivement en Polynésie française. Bien que les iridoïdes ne soient pas aussi largement reconnus que d’autres composés végétaux, ils sont importants en raison de leurs propriétés protectrices pour les plantes. Les iridoïdes à travers les âges Tout au long de l’histoire, les hommes n’ont pas été en mesure d’expliquer le pouvoir des iridoïdes, mais ils ont utilisé ou consommé des plantes qui en contenaient. Voici un fait amusant : depuis très longtemps, les chats se roulent dans de l’herbe à chat contenant des iridoïdes pour se protéger des insectes. Et les humains ont eux aussi profité de cette protection contre les insectes ! Pendant des siècles, nos ancêtres ont bénéficié des propriétés insectifuges de <div data-rss-type="text"> <h3> <strong> Que sont les iridoïdes ? </strong> </h3> <p> <span> Les iridoïdes sont des composés présents dans les plantes, qui jouent un rôle crucial dans leurs mécanismes de défense contre les menaces environnementales telles que les insectes et les maladies. L’une des sources uniques de ces composés est le fruit du noni de Tahiti, qui pousse exclusivement en Polynésie française. Bien que les iridoïdes ne soient pas aussi largement reconnus que d’autres composés végétaux, ils sont importants en raison de leurs propriétés protectrices pour les plantes. </span> </p> <p> <br/> </p> <h3> <strong> Les iridoïdes à travers les âges </strong> </h3> <p> <span> Tout au long de l’histoire, les hommes n’ont pas été en mesure d’expliquer le pouvoir des iridoïdes, mais ils ont utilisé ou consommé des plantes qui en contenaient. </span> </p> <p> <span> Voici un fait amusant : depuis très longtemps, les chats se roulent dans de l’herbe à chat contenant des iridoïdes pour se protéger des insectes. Et les humains ont eux aussi profité de cette protection contre les insectes ! Pendant des siècles, nos ancêtres ont bénéficié des propriétés insectifuges des plantes contenant des iridoïdes. Nous le savons parce que des textes datant de 1638 mentionnent l’utilisation de l’herbe à chat comme insectifuge pour l’homme!¹ </span> </p> <p> <span> Les iridoïdes ne servent pas uniquement à éviter les insectes. Les habitants de la Polynésie française considéraient le fruit du noni qui, vous l’avez deviné, contient beaucoup d’iridoïdes², comme un élément indispensable de leur culture et de leur vie quotidienne. </span> </p> <p> <span> Lorsque les voyageurs polynésiens naviguaient dans l’océan Pacifique, ils transportaient le noni dans le peu d’espace dont ils disposaient dans leurs canoës, appréciant ses nombreuses utilisations, notamment alimentaires et non médicinales. </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <h3> <strong> Les propriétés uniques des iridoïdes </strong> </h3> <p> <span> Les iridoïdes ne sont pas présents dans la plupart des fruits, ce qui rend le noni particulièrement spécial. Les iridoïdes sont rares dans les fruits comestibles, contrairement aux composés plus répandus tels que les polyphénols². Cette rareté souligne le caractère unique du noni en tant que source de ces composés bénéfiques. </span> <span> <br/> </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/Noni-fruit.png" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <span> Le noni de Tahiti : Une source d’iridoïdes </span> </h3> <p> <span> Lorsqu’il s’agit de trouver une source puissante d’iridoïdes, le noni de Tahiti est la solution. Le fruit du noni, riche en iridoïdes tels que l’acide désacétylasperulosidique et l’acide asperulosidique³, faisait partie intégrante de la culture polynésienne. Ces composés sont présents en concentrations plus élevées dans le noni que dans de nombreux autres fruits couramment consommés, ce qui constitue une source alimentaire unique. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <strong> Incorporer le noni de Tahiti à votre régime alimentaire </strong> </h3> <p> <span> Grâce à sa riche teneur en iridoïdes, le jus de noni de Tahiti peut facilement être intégré à votre routine quotidienne avec Tahitian Noni® Original. En outre, le noni contenu dans Tahitian Noni® Original contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire, ce qui en fait un complément précieux à un mode de vie sain </span> <span> . </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Adoptez la tradition célébrée par le peuple polynésien depuis des siècles et profitez des bienfaits uniques* du Tahitian Noni® Original. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> *Le Noni de Tahitian Noni® Original contient du Noni, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. </span> </p> <p> <strong> Sources : </strong> <span>  1 https://sitn.hms.harvard.edu/flash/2024/the-cats-out-of-the-bag-the-biological-reason-why-cats-cant-get-enough-of catnip/#:~:text=Both%20catnip%20and%20silver%20vine,herbivores%20with%20their%20unpalatable%20taste. </span> </p> <p> ² <span> Przybylska et al. A Review on Bioactive Iridoids in Edible Fruits – from Garden to Food and Pharmaceutical Products. Food Reviews International Volume 39, 2023 – Issue 9, pp. 6447-6477. https://doi.org/10.1080/87559129.2022.2117375. </span> </p> <p> ³ <span> Deng et al. Determination and comparative analysis of major iridoids in different parts and cultivation sources of Morinda citrifolia. Phytochemical Analysis 2011 Jan-Feb;22(1):26-30. https://doi.org/10.1002/pca.1246. </span> </p> <h3> <span> <br/> </span> </h3> </div> Thu, 09 May 2024 06:15:14 GMT https://www.bewell-shop.eu/vinali-cellulite-un-examen-complet-de-ses-caracteristiques thumbnail main image https://www.bewell-shop.eu/profitez-au-maximum-de-la-saison-en-suivant-ces-conseils-simples <div data-rss-type="text"> <div> <p> Toute nouvelle saison peut être utilisée comme prétexte pour prendre des résolutions et s'y tenir. Que vous décidiez de manger plus sainement ou de mettre de l'ordre dans votre garage, voici quelques conseils pour prendre des résolutions et vous y tenir. </p> </div> </div> <div data-rss-type="text"> <div> <b> Faites une liste </b> <br/> <p> Les listes vous permettent de vous concentrer sur vos objectifs. Notez vos grandes ambitions, mais ne négligez pas d'autres objectifs plus modestes. </p> <br/> <b> Consultez la liste régulièrement </b> <br/> <p> N'oubliez pas de vérifier régulièrement où vous en êtes. Même si vous n'avez pas encore atteint vos objectifs, il est toujours agréable de constater ses progrès. </p> <br/> <b> Estime personnelle </b> <br/> <p> Lorsque vous atteignez un objectif, qu'il soit petit ou grand, prenez le temps de savourer votre réussite. </p> <br/> <b> Soyez optimiste </b> <br/> <p> La pensée positive contribue largement à la réussite. Alors, au lieu de ruminer ce qui ne s'est pas déroulé comme prévu, essayez de vous concentrer sur ce que vous avez accompli. </p> </div> </div> Thu, 09 May 2024 06:03:32 GMT https://www.bewell-shop.eu/profitez-au-maximum-de-la-saison-en-suivant-ces-conseils-simples thumbnail main image https://www.bewell-shop.eu/tout-ce-quil-faut-savoir-sur-la-vitamine-c La vitamine C est essentielle pour notre organisme. En tant qu’antioxydant*, la vitamine C peut aider à protéger les cellules contre le stress oxydatif causé par les radicaux libres*. Avec le temps, le stress oxydatif peut s’avérer catastrophique et entraîner de nombreux problèmes de santé. <div data-rss-type="text"> <h3> <span> TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR LA VITAMINE C </span> </h3> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/PTR_VitaminC_Day_2024_BLOG-1080x617.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> La vitamine C est essentielle pour notre organisme. En tant qu’antioxydant*, la vitamine C peut aider à protéger les cellules contre le stress oxydatif causé par les radicaux libres*. Avec le temps, le stress oxydatif peut s’avérer catastrophique et entraîner de nombreux problèmes de santé. </span> </p> <p> <br/> </p> <h1> <strong> Un soutien pour votre corps* </strong> </h1> <p> <span> En d’autres termes, nous devons faire tout ce qui est en notre pouvoir pour nous protéger*. C’est là que la vitamine C entre en jeu. Grâce à d’innombrables études menées au fil des ans, les chercheurs ont découvert que la vitamine C peut contribuer à : </span> </p> <ul> <li> <span> *Protéger les cellules contre le stress oxydatif </span> </li> <li> <span> Soutenir la santé des systèmes immunitaire et nerveux </span> </li> <li> <span> Elle est nécessaire à la formation du collagène, au fonctionnement normal des os, des vaisseaux sanguins, du cartilage et de la peau </span> </li> <li> <span> Et bien d’autres choses encore ! </span> </li> </ul> <p> <br/> </p> <h1> <strong> Nutrifii™ Vináli™ </strong> </h1> <p> <span> Dans les produits Partner.Co, Vináli est notre  </span> <strong> super-héros de la vitamine C </strong> <span>  ! <span>  </span> </span> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/vinali+-+Transparent+2.png" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <br/> </p> <p> <span> <span>  </span> Vináli contient un mélange exclusif comprenant : </span> </p> <ul> <li> <strong> De la vitamine C provenant d’aliments entiers </strong> </li> <li> <strong> Des bioflavonoïdes d’agrumes </strong> </li> <li> <strong> Des extraits de pépins et de peau de raisin </strong> </li> </ul> <p> <br/> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Les puissants ingrédients de Vináli, approuvés par les médecins, sont le partenaire idéal pour aider à protéger les cellules du stress oxydatif grâce à la vitamine C. </span> </p> <h4> <strong> Vináli en chiffres </strong> </h4> <ul> <li> <span> 1 capsule par jour </span> </li> <li> <span> 3 sources de vitamine C </span> </li> <li> <span> 90+ études à l’appui1 </span> </li> <li> <span> 315 mg de vitamine C </span> </li> </ul> <p> <br/> </p> <p> ¹ <span> https://doi.org/10.4236/jbm.2020.812012 </span> </p> <p> <br/> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h1> <span> Autres produits Partner.Co contenant de la vitamine C </span> </h1> <p> <span> Vináli n’est pas le seul produit contenant de la vitamine C. Découvrez ces produits incroyables qui en contiennent également et faites vos provisions dès aujourd’hui ! </span> </p> <p> <br/> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Pour les besoins quotidiens en vitamines : Nutrifii™ Optimal-V </strong> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Pour la beauté de l’intérieur** : Nutrifii™ Elite™ </strong> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <strong> Pour le soutien de l’organisme : Slenderiiz® PureNourish™ </strong> <strong> <span>  </span> </strong> </p> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/optimal-v-nutrifii-ariix-newage.png" alt=""/> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/SatfGKoVQ8KysZ4ZkD8a.jpeg" alt=""/> </div> <div> <img src="https://cdn.website-editor.net/s/02d7c368490e481a99390ca1b63320e3/dms3rep/multi/SLN_PureNourish_2019-UK_231x231px-1.png" alt=""/> </div> Fri, 26 Apr 2024 18:10:16 GMT https://www.bewell-shop.eu/tout-ce-quil-faut-savoir-sur-la-vitamine-c thumbnail main image